Virlyapriliaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
土 25: 1092 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.08g
 
42.34g
 
139.94g
- -
2021年 12月
水 15: 168 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.26g
 
1.39g
 
37.72g
- -
2021年 10月
日 17: - - 2687* -
2021年 09月
水 22: 193 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.57g
 
8.20g
 
23.79g
- -
2021年 03月
金 26: 316 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.58g
 
21.38g
 
29.02g
- -
2020年 11月
日 15: 140 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.00g
 
2.00g
 
18.00g
- -
2020年 10月
水 14: 249 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.17g
 
5.64g
 
40.46g
- -
月 12: 156 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
13.17g
 
20.93g
- -
土 10: 910 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.45g
 
63.07g
 
117.00g
- -
金 9: 785 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.68g
 
39.74g
 
95.02g
- -
木 8: 693 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.72g
 
43.33g
 
61.73g
- -
2020年 02月
木 20: 399 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.64g
 
39.78g
 
43.64g
- -
火 18: 533 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.10g
 
39.13g
 
68.79g
- -
月 17: 582 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.75g
 
24.73g
 
95.44g
- -
金 14: 121 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.25g
 
0.79g
 
32.31g
- -
火 11: 485 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.44g
 
17.02g
 
81.23g
- -
2020年 01月
金 31: 795 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.55g
 
40.22g
 
111.88g
- -
木 30: 98 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.35g
 
0.94g
 
25.66g
- -
水 29: 1050 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.01g
 
46.57g
 
159.73g
- -
土 25: 866 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.39g
 
35.89g
 
120.99g
- -
金 24: 191 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.82g
 
8.23g
 
40.58g
- -
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