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Fe.marcoのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2023年 05月

火 16:

-

-

481*

-

月 15:

-

-

1327*

-

水 10:

-

-

289*

-

火 9:

-

-

866*

-

月 8:

-

-

625*

-

火 2:

-

-

866*

-

2023年 04月

日 30:

983 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.90g		38.72g		114.52g

-

-

土 29:

912 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.90g		44.98g		91.95g

-

-

金 28:

950 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.15g		48.39g		120.32g

-

-

木 27:

1685 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.70g		63.01g		296.40g

289*

1396

水 26:

1464 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.22g		79.10g		152.60g

474*

990

火 25:

1400 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.49g		127.21g		69.68g

519*

881

月 24:

1541 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.43g		114.32g		123.52g

885*

656

日 23:

1542 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.07g		48.83g		241.71g

-

-

土 22:

2283 *

134%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
90.03g		81.60g		299.23g

-

-

金 21:

1640 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
89.35g		69.44g		138.71g

-

-

木 20:

1188 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.11g		88.98g		86.19g

1092*

96

水 19:

1517 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.39g		74.40g		233.01g

577*

940

火 18:

1855 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.89g		71.53g		291.13g

-

-

月 17:

1456 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.64g		72.34g		135.70g

450*

1006

日 16:

1054 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.86g		71.84g		143.82g

-

-

土 15:

1988 *

117%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
95.91g		78.04g		201.73g

-

-

金 14:

1284 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.56g		59.62g		128.00g

-

-

木 13:

1394 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.12g		101.24g		119.13g

498*

896

水 12:

993 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.59g		43.37g		137.01g

-

-

火 11:

1355 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.80g		64.31g		161.14g

450*

905

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