YulijaKのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 02月
火 22: 80 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.00g
 
1.00g
 
3.00g
- -
月 21: 1251 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.87g
 
68.13g
 
122.28g
- -
日 20: 548 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.69g
 
19.36g
 
57.95g
- -
土 19: 1253 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.13g
 
72.01g
 
109.57g
- -
金 18: 1412 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.52g
 
89.79g
 
116.08g
- -
木 17: 1363 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.28g
 
64.53g
 
136.34g
- -
水 16: 1210 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.36g
 
44.70g
 
104.99g
- -
火 15: 1044 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.83g
 
52.23g
 
87.98g
- -
日 13: 614 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.23g
 
23.74g
 
60.45g
- -
土 12: 492 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.14g
 
39.70g
 
41.03g
- -
金 11: 568 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.84g
 
18.13g
 
66.89g
- -
木 10: 701 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.96g
 
38.03g
 
62.75g
- -
水 9: 1301 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.83g
 
105.92g
 
118.76g
- -
火 8: 1154 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.04g
 
60.84g
 
115.32g
- -
月 7: 1271 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.14g
 
85.72g
 
108.78g
- -
日 6: 45 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.20g
 
1.40g
 
7.10g
- -
土 5: 322 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.50g
 
7.56g
 
42.66g
- -
2022年 01月
水 26: 517 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.27g
 
21.23g
 
49.62g
- -
火 25: 1103 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.64g
 
45.89g
 
129.41g
- -
月 24: 335 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.79g
 
9.64g
 
45.27g
- -
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