asovasellsのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
水 10: 1106 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.70g
 
53.34g
 
130.48g
- -
木 4: 1898 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.34g
 
117.48g
 
233.03g
2867*  969
水 3: 2321 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.43g
 
107.60g
 
255.22g
3083*  762
月 1: - - 3161* -
2024年 06月
金 28: - - 3848* -
日 23: 512 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.85g
 
30.97g
 
33.81g
- -
木 20: 1332 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.69g
 
76.79g
 
122.35g
- -
火 18: 1712 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.03g
 
101.84g
 
238.07g
2818*  1106
月 17: 1653 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.76g
 
111.98g
 
188.35g
- -
日 16: 1260 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.85g
 
118.69g
 
100.12g
- -
土 15: 1487 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.08g
 
77.47g
 
114.81g
- -
木 6: 1320 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.98g
 
75.70g
 
116.51g
- -
水 5: 1730 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.68g
 
97.00g
 
168.25g
2572*  842
火 4: 2079 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.79g
 
115.90g
 
181.69g
- -
月 3: 1579 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.23g
 
73.31g
 
201.88g
- -
日 2: 1686 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.47g
 
116.41g
 
157.04g
- -
土 1: 1720 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.34g
 
82.68g
 
213.94g
2600*  880
2024年 05月
金 31: 1729 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.15g
 
72.98g
 
191.96g
- -
木 30: 1267 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.09g
 
58.66g
 
133.32g
- -
2024年 04月
金 12: 627 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.08g
 
38.15g
 
73.21g
- -
水 10: 1001 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.15g
 
62.11g
 
133.48g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。