muratylmzlrのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 03月
水 31: 1728 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.20g
 
53.90g
 
296.61g
- -
2020年 07月
月 6: 923 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.76g
 
47.67g
 
92.34g
- -
日 5: 2224 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.51g
 
127.79g
 
191.80g
- -
2020年 03月
金 13: 2419 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.71g
 
91.59g
 
241.16g
- -
木 12: 1726 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.89g
 
78.03g
 
276.39g
- -
水 11: 2083 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.91g
 
105.15g
 
241.18g
- -
火 10: 1975 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.50g
 
110.26g
 
247.80g
2483*  508
月 9: 1498 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.46g
 
79.09g
 
181.31g
- -
日 8: 2355 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.72g
 
88.14g
 
208.01g
- -
土 7: 1780 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.84g
 
90.95g
 
209.88g
- -
金 6: 2001 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.90g
 
117.92g
 
254.99g
- -
木 5: 1041 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.30g
 
51.41g
 
113.80g
- -
水 4: 2699 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
158.07g
 
101.07g
 
222.19g
- -
火 3: 1667 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.06g
 
62.42g
 
193.54g
- -
2020年 01月
月 13: 3 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.20g
 
0.10g
- -
2019年 03月
金 15: 1084 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.82g
 
31.29g
 
167.06g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。