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Matshwengのダイエットカレンダー - 要約

Matshwengさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2015年 11月

木 5:

788 *

39%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.64g		25.38g		102.21g

3781*

2993

水 4:

1333 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.19g		49.15g		193.74g

3781*

2448

火 3:

1809 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
90.73g		72.41g		184.22g

3781*

1972

月 2:

2074 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
119.85g		88.94g		166.39g

3781*

1707

日 1:

1401 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.38g		63.93g		156.78g

3234*

1833

2015年 10月

日 18:

-

-

3299*

-

土 17:

-

-

7715*

-

金 16:

-

-

3593*

-

木 15:

-

-

3781*

-

水 14:

682 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.59g		39.46g		29.80g

3781*

3099

火 13:

-

-

3781*

-

月 12:

117 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.26g		8.40g		7.55g

3781*

3664

土 10:

-

-

4844*

-

金 9:

-

-

3513*

-

火 6:

829 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.03g		41.05g		77.34g

3781*

2952

月 5:

1980 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
100.19g		86.95g		191.78g

3781*

1801

日 4:

226 *

11%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.55g		15.86g		0.00g

3149*

2923

土 3:

1710 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
97.73g		43.35g		132.54g

3556*

1846

金 2:

1058 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.48g		97.11g		63.36g

3620*

2562

木 1:

1344 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.55g		105.29g		121.84g

5655*

4311

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