paipaipigのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 05月
日 9: 2949 * 211%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.72g
 
85.76g
 
410.69g
1799*  1150
土 8: 1508 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.24g
 
51.33g
 
102.33g
- -
金 7: 1634 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.32g
 
55.74g
 
154.25g
1689*  55
火 4: 968 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.43g
 
42.85g
 
131.81g
- -
2021年 04月
火 13: 960 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.45g
 
40.98g
 
121.21g
- -
金 2: 1482 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.22g
 
53.59g
 
229.91g
- -
木 1: 831 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.50g
 
18.50g
 
150.60g
- -
2021年 03月
水 31: 862 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.33g
 
22.64g
 
106.04g
- -
土 27: 1399 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.43g
 
67.57g
 
98.17g
- -
金 26: 897 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.39g
 
39.55g
 
100.78g
- -
木 25: 1631 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.16g
 
66.60g
 
257.15g
- -
水 24: 1330 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.00g
 
72.06g
 
126.29g
- -
火 23: 1325 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.74g
 
66.58g
 
177.06g
- -
月 22: 1298 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.77g
 
46.64g
 
199.26g
- -
日 21: 1543 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.10g
 
88.76g
 
141.07g
- -
土 20: 1715 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.96g
 
43.72g
 
232.79g
- -
金 19: 1202 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.88g
 
52.63g
 
158.79g
- -
木 18: 2765 * 198%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.91g
 
124.85g
 
365.92g
- -
水 17: 1448 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.75g
 
41.17g
 
160.60g
- -
火 16: 1303 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.19g
 
37.31g
 
193.68g
- -
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