drosa.daniのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 02月
水 19: 1405 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.40g
 
104.57g
 
54.96g
- -
火 18: 1285 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.55g
 
84.83g
 
92.19g
- -
日 16: 1087 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.74g
 
57.97g
 
133.95g
- -
2019年 04月
月 15: 1093 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.29g
 
101.57g
 
62.29g
- -
日 14: 765 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.83g
 
84.88g
 
50.51g
- -
土 13: 1270 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.07g
 
71.83g
 
106.06g
- -
金 12: 1275 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.43g
 
89.99g
 
119.04g
- -
木 11: 1284 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.16g
 
65.12g
 
194.06g
- -
水 10: 941 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.18g
 
50.70g
 
124.88g
- -
火 9: 1090 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.56g
 
70.47g
 
97.29g
- -
月 8: 1027 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.49g
 
92.40g
 
85.32g
- -
日 7: 976 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.22g
 
79.14g
 
99.32g
- -
土 6: 1071 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.45g
 
65.35g
 
50.48g
- -
金 5: 1038 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.73g
 
53.70g
 
83.24g
- -
木 4: 1105 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.85g
 
95.18g
 
76.72g
- -
水 3: 406 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.03g
 
39.70g
 
40.35g
- -
火 2: 797 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.03g
 
79.01g
 
77.28g
- -
月 1: 1018 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.22g
 
91.31g
 
128.99g
- -
2019年 03月
日 31: 1154 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.80g
 
92.43g
 
150.85g
- -
土 30: 1484 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.34g
 
109.35g
 
173.41g
- -
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