artem2004makarのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 10月
日 29: 926 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.14g
 
30.27g
 
114.34g
- -
2023年 08月
日 20: 1477 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.69g
 
48.68g
 
137.01g
- -
日 13: 340 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.24g
 
7.70g
 
48.58g
- -
金 4: 1478 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.00g
 
68.04g
 
130.08g
1506*  28
水 2: 1497 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.21g
 
101.22g
 
108.92g
1506*  9
火 1: 1487 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.36g
 
103.20g
 
117.65g
1506*  19
2023年 07月
月 31: 1389 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.16g
 
87.47g
 
124.93g
1506*  117
土 29: 1427 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.32g
 
82.73g
 
119.02g
- -
金 28: 1472 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.93g
 
81.74g
 
134.86g
1506*  34
木 27: 1551 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.52g
 
82.41g
 
146.08g
1506*  45
水 26: 1520 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.42g
 
81.32g
 
121.11g
1534*  14
火 25: 1372 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.58g
 
70.24g
 
157.93g
1534*  162
月 24: 1459 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.58g
 
80.23g
 
136.41g
1534*  75
日 23: 1424 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.59g
 
74.64g
 
138.73g
1580*  156
土 22: 1395 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.54g
 
56.62g
 
135.16g
1474*  79
金 21: 1499 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.89g
 
81.34g
 
152.64g
- -
木 20: 1547 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.03g
 
100.29g
 
137.85g
- -
水 19: 1335 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.58g
 
88.25g
 
101.39g
1522*  187
火 18: 1745 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.03g
 
96.67g
 
152.65g
1522*  223
月 17: 1397 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.09g
 
72.45g
 
76.55g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。