XoxoMashaaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
木 9: 919 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.81g
 
76.61g
 
98.63g
- -
水 8: 823 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.26g
 
70.65g
 
84.55g
- -
2019年 08月
水 7: 868 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.63g
 
46.29g
 
101.94g
- -
2019年 05月
月 13: 264 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.24g
 
12.45g
 
38.03g
- -
日 12: 943 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.55g
 
37.01g
 
104.03g
- -
土 11: 536 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.11g
 
30.79g
 
71.75g
- -
金 10: 850 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.00g
 
28.00g
 
87.00g
- -
水 8: 1313 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.91g
 
92.90g
 
158.34g
- -
火 7: 781 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.70g
 
17.52g
 
100.99g
- -
月 6: 654 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.15g
 
62.95g
 
84.56g
- -
日 5: 971 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.37g
 
34.93g
 
99.08g
- -
土 4: 859 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.06g
 
78.53g
 
99.69g
- -
金 3: 806 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.12g
 
30.89g
 
123.34g
- -
木 2: 352 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.46g
 
17.96g
 
50.03g
- -
水 1: 1057 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.67g
 
35.96g
 
97.92g
- -
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