| 2024年 09月 |
| 木 19: |
-
|
-
|
|
2389*
|
-
|
| 水 18: |
1328 *
|
42%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
60.42g |
|
61.32g |
|
133.62g |
|
4820*
|
 3492
|
| 土 7: |
400 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.00g |
|
35.00g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
| 木 5: |
-
|
-
|
|
2522*
|
-
|
| 水 4: |
-
|
-
|
|
2610*
|
-
|
| 火 3: |
-
|
-
|
|
2616*
|
-
|
| 月 2: |
-
|
-
|
|
2657*
|
-
|
| 日 1: |
-
|
-
|
|
2100*
|
-
|
| 2024年 08月 |
| 土 31: |
-
|
-
|
|
2100*
|
-
|
| 金 30: |
-
|
-
|
|
2401*
|
-
|
| 木 29: |
-
|
-
|
|
2675*
|
-
|
| 水 28: |
-
|
-
|
|
2108*
|
-
|
| 火 27: |
-
|
-
|
|
2563*
|
-
|
| 月 26: |
-
|
-
|
|
2235*
|
-
|
| 日 25: |
-
|
-
|
|
2677*
|
-
|
| 土 24: |
-
|
-
|
|
2195*
|
-
|
| 金 23: |
-
|
-
|
|
2212*
|
-
|
| 木 22: |
-
|
-
|
|
2277*
|
-
|
| 水 21: |
390 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.00g |
|
25.00g |
|
2.00g |
|
2382*
|
1992
|
| 火 20: |
206 *
|
6%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.00g |
|
19.45g |
|
26.88g |
|
793*
|
587
|
| 日 18: |
162 *
|
5%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.00g |
|
8.25g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 水 14: |
520 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.00g |
|
38.00g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 2024年 06月 |
| 土 15: |
1004 *
|
31%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.48g |
|
39.48g |
|
124.99g |
|
-
|
-
|
| 金 14: |
1470 *
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.00g |
|
95.04g |
|
193.90g |
|
-
|
-
|
| 木 13: |
1950 *
|
61%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
98.00g |
|
157.80g |
|
105.10g |
|
-
|
-
|
| 2024年 03月 |
| 月 25: |
2089 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
98.28g |
|
114.33g |
|
184.79g |
|
-
|
-
|
| 土 23: |
483 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.05g |
|
19.41g |
|
59.78g |
|
1051*
|
568
|
