Anka_Balのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 12月
木 14: 500 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.10g
 
30.81g
 
12.28g
- -
2022年 05月
水 4: 213 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.84g
 
26.86g
 
20.04g
- -
2022年 04月
土 30: 898 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.81g
 
46.13g
 
82.12g
- -
金 29: 199 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.21g
 
13.01g
 
1.96g
- -
水 27: 644 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.50g
 
22.56g
 
117.10g
- -
火 26: 98 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
3.30g
 
19.10g
- -
日 24: 98 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
3.30g
 
19.10g
- -
木 21: 112 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.40g
 
5.76g
 
7.68g
- -
月 18: 165 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.46g
 
7.76g
 
20.40g
- -
土 16: 223 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.43g
 
11.95g
 
17.05g
- -
金 15: 159 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.88g
 
4.77g
 
36.81g
- -
木 14: 20 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.30g
 
3.25g
 
0.95g
- -
水 13: 169 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.46g
 
6.12g
 
12.50g
- -
金 8: 78 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.88g
 
5.42g
 
0.37g
- -
木 7: 157 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.00g
 
16.01g
 
2.99g
- -
火 5: 387 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.01g
 
19.45g
 
42.63g
- -
土 2: 430 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.56g
 
20.37g
 
47.62g
- -
金 1: 1194 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.98g
 
76.32g
 
119.53g
- -
2022年 03月
木 31: 1497 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.23g
 
65.59g
 
182.84g
- -
水 30: 1469 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.34g
 
71.24g
 
171.76g
- -
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