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最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 3: 1696 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.90g
 
85.89g
 
199.15g
- -
2024年 07月
金 12: 1144 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.71g
 
43.32g
 
157.54g
- -
木 11: 1740 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.13g
 
85.59g
 
209.66g
- -
水 10: 1765 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.56g
 
77.96g
 
233.74g
- -
火 9: 1837 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.37g
 
61.53g
 
270.98g
- -
月 8: 1581 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.93g
 
69.88g
 
161.97g
- -
土 6: 758 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.72g
 
42.33g
 
87.05g
- -
金 5: 1853 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.08g
 
75.12g
 
185.81g
- -
木 4: 630 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.00g
 
35.00g
 
70.00g
- -
水 3: 1280 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.20g
 
58.32g
 
175.41g
- -
火 2: 1831 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.47g
 
87.41g
 
235.81g
- -
月 1: 1941 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.56g
 
76.61g
 
263.39g
- -
2024年 06月
日 30: 1983 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.19g
 
85.41g
 
267.65g
- -
土 29: 1678 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.91g
 
108.11g
 
225.87g
- -
2024年 04月
水 24: 2001 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.76g
 
92.08g
 
211.24g
- -
火 23: 2141 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.05g
 
118.80g
 
273.18g
381*  1760
月 22: 2125 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.79g
 
70.97g
 
228.44g
- -
日 21: 1021 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.02g
 
32.55g
 
137.14g
- -
土 20: 1890 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.07g
 
94.89g
 
242.13g
- -
金 19: 1922 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.72g
 
92.21g
 
237.10g
- -
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