pluwkaaaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
月 19: - - 1765* -
日 18: - - 2049* -
土 17: - - 1988* -
金 16: - - 2075* -
木 15: - - 1991* -
水 14: - - 1940* -
火 13: - - 2144* -
月 12: 1363 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.29g
 
56.22g
 
199.91g
1896*  533
日 11: - - 1865* -
土 10: - - 1945* -
金 9: - - 2119* -
木 8: - - 1992* -
水 7: - - 1708* -
火 6: - - 2178* -
月 5: - - 1960* -
日 4: - - 2063* -
土 3: - - 2083* -
金 2: - - 1972* -
木 1: - - 1939* -
2023年 05月
水 31: - - 1844* -
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