Daryna Klynovaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
月 3: 1849 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.18g
 
109.45g
 
232.31g
- -
土 1: 2187 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.26g
 
127.62g
 
189.80g
- -
2024年 05月
金 24: 1621 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.74g
 
73.59g
 
160.16g
- -
木 23: 1561 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.28g
 
109.81g
 
150.99g
- -
水 22: 1544 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.10g
 
106.21g
 
158.29g
- -
月 20: 2611 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.37g
 
100.64g
 
297.24g
- -
土 11: 1107 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.40g
 
50.14g
 
96.09g
- -
金 10: 1208 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.68g
 
77.25g
 
117.50g
- -
木 9: 1534 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.80g
 
92.79g
 
114.60g
- -
水 8: 2089 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.93g
 
105.41g
 
283.00g
- -
火 7: 2194 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
165.97g
 
60.22g
 
117.44g
- -
月 6: 1675 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.44g
 
59.70g
 
214.72g
- -
日 5: 1994 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.95g
 
69.97g
 
224.37g
- -
土 4: 520 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.41g
 
13.20g
 
49.53g
- -
2024年 04月
土 27: 2353 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.47g
 
70.09g
 
265.78g
- -
木 25: 2146 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.25g
 
85.38g
 
212.02g
- -
2022年 02月
火 8: 625 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.80g
 
36.90g
 
25.60g
- -
2021年 03月
火 16: 1418 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.45g
 
37.94g
 
228.62g
- -
月 15: 1517 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.24g
 
38.93g
 
193.22g
- -
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