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tallpastordudeのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2011年 05月

月 16:

-

-

2818*

-

2011年 01月

月 3:

-

-

3090*

-

日 2:

-

-

2820*

-

土 1:

-

-

2820*

-

2010年 11月

火 23:

2339 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
82.42g		90.50g		315.00g

2926*

587

月 22:

1883 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.13g		79.09g		289.58g

2893*

1010

日 21:

2881 *

125%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
118.93g		96.54g		418.09g

3346*

465

土 20:

2620 *

114%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
103.50g		148.80g		283.61g

2824*

204

金 19:

2737

119%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
106.93g		126.27g		329.40g

2971*

234

木 18:

2354 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
97.62g		100.55g		286.31g

-

-

水 17:

2124 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.88g		91.91g		297.93g

-

-

火 16:

2182

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
97.48g		89.93g		234.49g

-

-

金 5:

2314 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
130.25g		125.30g		171.36g

-

-

木 4:

2367 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
112.27g		111.67g		244.46g

-

-

水 3:

2194 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
90.02g		105.99g		291.56g

-

-

火 2:

2328 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
111.68g		86.02g		264.66g

-

-

月 1:

2401 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
83.29g		109.38g		313.92g

3197*

796

2010年 10月

金 29:

1416 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.92g		56.24g		242.45g

2904*

1488

木 28:

2337 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
105.90g		99.22g		277.02g

-

-

水 27:

2539 *

110%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
115.15g		149.32g		255.44g

-

-

火 26:

2453 *

107%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
116.33g		87.26g		292.36g

2770*

317

月 25:

2785 *

121%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
123.37g		171.73g		252.76g

2944*

159

日 24:

-

-

2770*

-

金 22:

1943 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.91g		65.55g		265.68g

-

-

木 21:

2882 *

125%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
117.81g		141.27g		333.82g

-

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