Natalidoroxinaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 29: 793 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.47g
 
47.71g
 
97.02g
- -
水 28: 381 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.16g
 
23.12g
 
37.05g
- -
2024年 06月
土 15: 737 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.56g
 
40.23g
 
66.55g
- -
木 13: 1518 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.82g
 
79.95g
 
158.01g
- -
2024年 05月
水 29: 1457 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.83g
 
75.62g
 
127.09g
- -
火 28: 1252 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.93g
 
93.98g
 
132.95g
- -
2024年 04月
月 1: 274 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.44g
 
24.10g
 
2.82g
- -
2024年 03月
日 10: 395 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.96g
 
22.39g
 
31.47g
- -
金 1: 594 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.29g
 
37.25g
 
32.54g
- -
2024年 01月
水 31: 626 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.97g
 
39.87g
 
65.23g
- -
月 15: 1373 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.27g
 
70.32g
 
126.61g
- -
日 14: 1368 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.07g
 
47.29g
 
165.31g
- -
金 12: 222 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.45g
 
5.97g
 
29.46g
- -
木 11: 1368 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.18g
 
80.17g
 
102.95g
- -
水 10: 1320 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.19g
 
69.17g
 
131.57g
- -
火 9: 1417 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.73g
 
75.13g
 
138.91g
- -
金 5: 969 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.98g
 
28.46g
 
55.73g
- -
月 1: 427 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.14g
 
32.28g
 
23.92g
- -
2023年 12月
火 26: 516 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.59g
 
31.56g
 
47.46g
- -
日 17: 361 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.90g
 
12.95g
 
32.31g
- -
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