korydwenn35のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 05月
金 28: 423 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.02g
 
39.78g
 
32.22g
- -
木 27: 918 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.57g
 
60.52g
 
62.28g
- -
水 26: 1512 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.78g
 
78.49g
 
136.13g
- -
火 25: 1309 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.50g
 
76.40g
 
108.18g
- -
月 24: 1440 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.30g
 
64.16g
 
88.49g
- -
日 23: 1221 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.20g
 
50.78g
 
115.74g
- -
火 18: 1232 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.11g
 
53.39g
 
142.41g
- -
月 17: 1306 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.48g
 
63.99g
 
130.19g
- -
日 16: 1809 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.54g
 
74.40g
 
164.74g
- -
土 15: 1382 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.09g
 
78.49g
 
120.27g
- -
金 14: 1340 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.63g
 
71.67g
 
122.02g
- -
木 13: 1383 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.13g
 
72.25g
 
98.44g
- -
水 12: 1110 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.94g
 
71.93g
 
71.95g
- -
火 11: 1075 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.55g
 
70.05g
 
90.54g
- -
月 10: 1491 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.36g
 
76.54g
 
114.92g
- -
日 9: 1295 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.52g
 
63.36g
 
116.99g
- -
土 8: 1390 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.92g
 
70.10g
 
105.70g
- -
金 7: 898 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.39g
 
56.78g
 
88.90g
- -
木 6: 1239 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.87g
 
68.17g
 
107.02g
- -
水 5: 1226 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.39g
 
70.36g
 
111.62g
- -
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