nadezhda240のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
金 9: 1805 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.56g
 
89.45g
 
199.79g
- -
2024年 01月
土 20: 869 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.06g
 
62.30g
 
94.72g
- -
金 19: 1956 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.74g
 
127.85g
 
213.68g
- -
日 7: 1666 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.79g
 
104.14g
 
174.98g
- -
土 6: 1841 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.54g
 
107.76g
 
177.03g
- -
水 3: 1974 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.41g
 
102.52g
 
164.41g
- -
2023年 12月
木 21: 928 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.56g
 
57.42g
 
85.83g
- -
2023年 07月
土 22: 1587 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.92g
 
80.33g
 
192.55g
- -
水 19: 1194 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.32g
 
76.44g
 
117.56g
- -
火 18: 1406 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.07g
 
86.59g
 
124.95g
- -
月 17: 1772 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.93g
 
142.29g
 
179.02g
- -
日 16: 1806 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.67g
 
123.83g
 
188.47g
- -
2023年 05月
水 10: 875 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.89g
 
24.73g
 
58.70g
- -
月 1: 1194 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.67g
 
69.64g
 
125.39g
- -
2023年 04月
日 30: 1585 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.36g
 
59.51g
 
187.53g
- -
金 28: 1018 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.72g
 
58.91g
 
87.33g
- -
月 24: 798 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.21g
 
69.88g
 
51.50g
- -
日 23: 1798 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.84g
 
115.76g
 
143.53g
- -
火 18: 1626 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.82g
 
108.34g
 
144.89g
- -
月 17: 1366 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.01g
 
108.77g
 
158.64g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。