Барискаのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 8: 648 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.60g
 
23.97g
 
81.13g
- -
金 7: 399 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.71g
 
23.16g
 
18.76g
- -
木 6: 1172 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.18g
 
92.47g
 
72.65g
- -
水 5: 1650 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.21g
 
138.17g
 
159.69g
- -
火 4: 719 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.90g
 
38.95g
 
82.38g
- -
月 3: 848 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.30g
 
37.75g
 
118.59g
- -
日 2: 1850 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.15g
 
108.59g
 
201.60g
- -
土 1: 1737 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.07g
 
119.62g
 
208.25g
- -
2024年 05月
金 31: 1373 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.65g
 
104.60g
 
105.85g
- -
木 30: 1889 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.53g
 
97.93g
 
155.79g
- -
水 29: 1735 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.85g
 
178.38g
 
113.06g
- -
火 28: 1298 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.09g
 
97.52g
 
131.64g
- -
土 4: 1523 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.39g
 
92.01g
 
140.87g
- -
金 3: 1750 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.81g
 
143.50g
 
162.08g
- -
2024年 04月
水 24: 666 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.12g
 
42.50g
 
88.07g
- -
2024年 03月
木 21: 1472 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.25g
 
89.49g
 
181.91g
- -
水 20: 454 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.00g
 
20.90g
 
83.37g
- -
2023年 02月
火 7: 898 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.65g
 
40.79g
 
112.28g
- -
金 3: 1144 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.72g
 
65.21g
 
123.39g
- -
木 2: 1612 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.50g
 
79.16g
 
169.51g
- -
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