1日の平均: |
運動: 1680 カロ |
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食べ物: 1369 カロ |
(脂質: 53.62g, たんぱく質: 130.27g, 炭水化物: 86.72g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 16804 カロ |
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食べ物: 12318 カロ |
(脂質: 482.61g, たんぱく質: 1172.46g, 炭水化物: 780.51g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -227 |
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2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 58 |
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3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -45 |
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4
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -900 |
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5
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -770 |
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6
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -28 |
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7
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -309 |
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8
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9
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -964 |
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10
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 119 |
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30
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (25%)
脂質 (36%)
たんぱく質 (39%)
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*1日の摂取目安の1450カロリーに基づく (2024年 08月 18日)
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