eylül 23のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 07月
金 19: 605 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.88g
 
38.07g
 
66.62g
- -
木 18: 1515 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.84g
 
58.61g
 
154.75g
- -
水 17: 1438 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.95g
 
67.11g
 
128.66g
- -
月 15: 1484 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.76g
 
65.43g
 
127.83g
- -
火 9: 350 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.58g
 
9.83g
 
61.28g
- -
日 7: 587 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.44g
 
19.09g
 
66.67g
- -
2019年 06月
金 28: 326 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.57g
 
3.77g
 
45.25g
- -
木 27: 1473 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.77g
 
101.11g
 
111.72g
- -
水 26: 1093 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.47g
 
46.54g
 
124.98g
- -
火 25: 854 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.85g
 
40.59g
 
115.67g
- -
月 24: 1092 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.29g
 
47.22g
 
132.19g
- -
日 23: 1559 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.85g
 
62.48g
 
163.44g
- -
土 22: 1066 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.75g
 
31.04g
 
139.44g
- -
金 21: 1559 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.42g
 
59.93g
 
162.11g
- -
木 20: 1777 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.26g
 
84.31g
 
171.58g
- -
水 19: 1629 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.68g
 
66.77g
 
150.07g
- -
火 18: 1121 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.53g
 
49.63g
 
134.89g
- -
月 17: 1332 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.12g
 
64.53g
 
116.39g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。