Anaeleo34のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 08月
木 13: 944 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.10g
 
73.87g
 
45.67g
- -
水 12: 968 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.10g
 
62.90g
 
65.99g
- -
火 11: 1215 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.56g
 
81.16g
 
36.48g
- -
月 10: 914 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.44g
 
68.18g
 
47.11g
- -
2020年 07月
水 8: 1107 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.52g
 
71.61g
 
70.95g
- -
火 7: 1165 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.37g
 
80.69g
 
74.83g
- -
月 6: 963 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.05g
 
54.29g
 
43.13g
2061*  1098
2020年 02月
水 5: 207 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.32g
 
15.87g
 
19.22g
- -
2020年 01月
土 11: - - 1934* -
火 7: - - 1911* -
月 6: 1106 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.10g
 
57.35g
 
118.07g
1911*  805
木 2: 565 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.01g
 
62.53g
 
29.98g
1991*  1426
2019年 10月
木 3: 419 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.73g
 
21.09g
 
32.28g
- -
2019年 09月
金 27: 556 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.86g
 
28.50g
 
44.61g
- -
月 23: 157 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.37g
 
5.80g
 
13.04g
- -
土 21: 1621 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.59g
 
76.49g
 
196.81g
- -
金 20: 897 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.19g
 
81.80g
 
21.52g
- -
木 19: 1014 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.62g
 
105.25g
 
19.85g
- -
2019年 08月
木 29: 795 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.99g
 
34.44g
 
65.12g
- -
水 14: 556 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.25g
 
30.42g
 
42.28g
- -
月 5: 29 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.01g
 
0.19g
 
7.12g
2009*  1980
2019年 06月
木 13: 795 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.76g
 
42.07g
 
44.04g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。