Liridianeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 01月
水 6: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
2020年 12月
水 30: 29 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.01g
 
0.19g
 
7.12g
- -
2020年 10月
日 25: 65 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.75g
 
0.98g
 
4.59g
- -
2019年 11月
金 22: 1230 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.43g
 
55.59g
 
82.58g
- -
日 17: 919 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.10g
 
60.19g
 
44.55g
- -
金 8: 789 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.92g
 
39.03g
 
75.31g
- -
2019年 09月
水 18: 272 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.10g
 
7.08g
 
55.96g
- -
2019年 07月
金 26: 259 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.80g
 
7.53g
 
19.73g
- -
木 25: 300 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.00g
 
10.20g
 
24.20g
- -
月 8: 63 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.37g
 
1.10g
 
9.34g
- -
金 5: 250 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.89g
 
3.97g
 
22.24g
- -
木 4: 448 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.84g
 
20.16g
 
30.85g
- -
水 3: 512 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.39g
 
10.33g
 
46.23g
- -
2019年 06月
土 29: 169 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
6.00g
 
34.00g
- -
火 18: 253 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.47g
 
20.62g
 
7.60g
- -
日 16: 452 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.34g
 
7.68g
 
102.14g
- -
2019年 05月
火 21: 150 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
26.00g
 
10.00g
- -
土 18: 361 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
90.00g
- -
金 17: 188 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
3.70g
 
41.00g
- -
日 5: 263 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.00g
 
0.05g
 
7.02g
- -
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