lehrochaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 03月
日 17: 1128 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.54g
 
42.01g
 
66.69g
- -
土 16: 894 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.82g
 
35.91g
 
39.05g
- -
月 11: 213 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.03g
 
8.16g
 
14.60g
- -
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