may.vesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
日 1: 190 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.88g
 
5.26g
 
34.33g
- -
2024年 08月
土 31: 327 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.20g
 
12.79g
 
55.53g
- -
金 30: 690 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.81g
 
33.96g
 
107.44g
- -
水 28: 1152 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.80g
 
46.72g
 
168.33g
- -
火 27: 1081 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.95g
 
106.45g
 
51.86g
- -
水 21: 614 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.24g
 
25.30g
 
104.37g
- -
木 8: 367 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.54g
 
14.42g
 
48.85g
- -
水 7: 557 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.67g
 
17.37g
 
60.68g
- -
火 6: 1397 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.02g
 
69.32g
 
184.27g
- -
月 5: 1474 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.60g
 
75.15g
 
174.99g
- -
日 4: 418 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.50g
 
13.74g
 
22.51g
- -
土 3: 1485 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.21g
 
112.28g
 
128.69g
- -
金 2: 1570 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.99g
 
95.97g
 
134.70g
- -
木 1: 1249 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.89g
 
92.35g
 
101.59g
- -
2024年 07月
火 30: 467 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.51g
 
22.60g
 
49.46g
- -
水 17: 568 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.96g
 
18.36g
 
73.55g
- -
火 9: 1390 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.56g
 
70.01g
 
125.69g
- -
2024年 04月
火 30: 500 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.55g
 
18.19g
 
70.90g
- -
月 15: 2456 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.74g
 
55.82g
 
353.43g
- -
木 11: 932 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.65g
 
34.26g
 
120.75g
- -
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