reremedのダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 04月
日 14: 803 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.69g
 
25.03g
 
148.94g
- -
土 13: 1046 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.06g
 
45.93g
 
145.35g
- -
金 12: 1043 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.40g
 
37.50g
 
152.82g
- -
木 11: 870 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.16g
 
32.61g
 
117.81g
- -
水 10: 1437 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.26g
 
65.61g
 
163.77g
- -
火 9: 772 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.96g
 
29.21g
 
96.61g
- -
土 6: 42 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.18g
 
3.03g
 
0.12g
- -
2019年 02月
水 27: 383 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.68g
 
17.61g
 
55.60g
- -
火 26: 817 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.59g
 
36.66g
 
99.88g
- -
月 25: 922 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.83g
 
50.59g
 
102.97g
- -
日 24: 1296 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.04g
 
55.72g
 
140.97g
653*  643
土 23: 843 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.94g
 
24.06g
 
142.88g
- -
金 22: 984 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.63g
 
36.40g
 
137.85g
- -
木 21: 1115 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.40g
 
66.06g
 
142.26g
- -
水 20: 778 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.91g
 
52.78g
 
71.56g
- -
火 19: 1124 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.10g
 
44.89g
 
158.58g
- -
月 18: 800 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.32g
 
33.17g
 
104.59g
- -
日 17: 1170 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.40g
 
52.39g
 
134.77g
- -
土 16: 1058 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.30g
 
33.20g
 
201.60g
- -
金 15: 943 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.87g
 
47.30g
 
137.51g
- -
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