Anne Cuchiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 09月
金 10: 417 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.97g
 
55.21g
 
8.04g
- -
木 9: 1144 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.57g
 
137.91g
 
29.89g
1939*  795
水 8: 1057 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.63g
 
87.64g
 
22.87g
1967*  910
2020年 01月
土 25: 871 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.14g
 
52.01g
 
93.88g
2064*  1193
2019年 02月
木 28: 199 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.21g
 
2.73g
 
46.91g
- -
日 24: 259 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.97g
 
5.60g
 
32.22g
- -
土 23: 648 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.99g
 
54.81g
 
22.09g
- -
金 22: 48 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.30g
 
2.60g
 
4.10g
- -
木 21: 1286 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.27g
 
92.10g
 
64.89g
- -
水 20: 940 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.08g
 
79.13g
 
15.23g
- -
火 19: 741 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.55g
 
66.99g
 
10.00g
- -
月 18: 886 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.89g
 
55.54g
 
26.23g
- -
日 17: 1091 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.17g
 
80.39g
 
38.03g
- -
土 16: 993 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.81g
 
56.39g
 
10.30g
- -
金 15: 540 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.15g
 
24.62g
 
24.98g
- -
木 14: 913 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.30g
 
127.11g
 
9.17g
- -
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