UMI SISYのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 04月
土 27: 656 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.17g
 
34.33g
 
90.40g
- -
金 26: 564 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.47g
 
24.60g
 
83.08g
- -
木 25: 791 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.13g
 
60.70g
 
84.95g
- -
水 24: 639 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.69g
 
47.05g
 
77.13g
- -
木 18: 992 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.26g
 
27.28g
 
132.81g
- -
水 17: 76 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.14g
 
1.37g
 
17.72g
- -
火 16: 781 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.34g
 
34.55g
 
110.77g
- -
月 15: 944 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.68g
 
36.26g
 
132.24g
- -
土 13: 1203 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.20g
 
47.11g
 
169.45g
- -
金 12: 802 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.97g
 
21.36g
 
137.40g
- -
木 11: 1006 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.06g
 
44.23g
 
153.51g
- -
水 10: 1508 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.38g
 
88.11g
 
166.29g
- -
火 9: 1380 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.49g
 
79.86g
 
101.39g
- -
月 8: 973 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.92g
 
57.61g
 
84.76g
- -
日 7: 422 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.50g
 
11.67g
 
68.69g
- -
土 6: 1234 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.82g
 
71.75g
 
152.53g
- -
金 5: 1306 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.32g
 
67.29g
 
161.67g
- -
木 4: 1228 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.67g
 
61.85g
 
166.05g
- -
月 1: 764 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.08g
 
23.75g
 
123.10g
- -
2019年 03月
金 29: 366 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.85g
 
9.13g
 
68.09g
- -
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