dianiirwのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 28: 1296 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.09g
 
69.06g
 
137.26g
- -
土 17: 1966 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.00g
 
47.13g
 
195.56g
- -
2024年 06月
土 8: 1201 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.46g
 
67.00g
 
89.78g
- -
金 7: 818 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.94g
 
31.13g
 
96.15g
- -
2024年 05月
木 23: 1106 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.99g
 
57.06g
 
133.15g
- -
火 21: 905 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.96g
 
34.54g
 
113.64g
- -
月 20: 725 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.25g
 
40.35g
 
75.37g
- -
日 19: 947 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.16g
 
34.25g
 
162.31g
- -
土 18: 1851 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.63g
 
57.57g
 
315.36g
- -
木 16: 1715 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.21g
 
99.07g
 
176.41g
- -
水 15: 1064 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.97g
 
46.64g
 
103.01g
- -
月 13: 1161 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.57g
 
88.80g
 
111.68g
- -
日 12: 1010 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.53g
 
58.81g
 
110.42g
- -
金 10: 571 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.85g
 
30.17g
 
46.73g
- -
木 9: 929 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.45g
 
48.75g
 
77.76g
- -
水 8: 710 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.39g
 
52.96g
 
52.52g
- -
火 7: 1111 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.19g
 
60.55g
 
136.88g
- -
日 5: 818 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.85g
 
41.68g
 
97.07g
- -
土 4: 971 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.14g
 
66.30g
 
53.98g
- -
金 3: 692 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.23g
 
32.98g
 
110.66g
- -
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