Anne Motaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 10月
木 12: 85 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.75g
 
3.85g
 
5.15g
- -
2022年 10月
金 21: 16 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.11g
 
4.02g
- -
木 20: 906 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.39g
 
58.70g
 
54.63g
- -
水 19: 1075 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.32g
 
75.96g
 
38.97g
- -
2022年 05月
日 22: 559 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.24g
 
44.72g
 
37.60g
- -
2020年 05月
火 12: 1132 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.85g
 
116.35g
 
25.29g
- -
2019年 05月
水 8: 312 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.21g
 
31.53g
 
5.34g
- -
火 7: 727 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.30g
 
78.88g
 
3.60g
- -
月 6: 692 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.46g
 
54.15g
 
8.48g
- -
日 5: 442 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.75g
 
39.18g
 
6.70g
- -
土 4: 573 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.76g
 
43.75g
 
1.43g
- -
金 3: 818 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.59g
 
69.64g
 
27.89g
- -
木 2: 388 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.22g
 
19.61g
 
14.24g
- -
水 1: 124 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.36g
 
5.75g
 
1.85g
- -
2019年 04月
火 30: 816 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.64g
 
72.82g
 
6.64g
- -
月 29: 433 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.80g
 
54.64g
 
9.29g
- -
日 28: 948 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.81g
 
96.66g
 
6.32g
- -
土 27: 722 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.74g
 
49.10g
 
15.54g
- -
金 26: 614 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.02g
 
56.53g
 
15.23g
- -
木 25: 616 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.54g
 
49.22g
 
4.93g
- -
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