Санди1323のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 6: 340 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.35g
 
14.13g
 
45.51g
- -
火 4: 118 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.37g
 
2.32g
 
29.82g
- -
日 2: 349 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.35g
 
20.62g
 
37.25g
- -
土 1: 391 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.38g
 
26.74g
 
26.21g
- -
2024年 05月
金 31: 868 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.69g
 
59.43g
 
63.81g
- -
木 30: 1172 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.13g
 
102.44g
 
78.08g
- -
2023年 04月
木 6: 283 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.60g
 
12.76g
 
36.36g
- -
水 5: 540 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.47g
 
17.11g
 
51.53g
- -
2022年 12月
土 24: 1556 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.24g
 
93.02g
 
115.64g
- -
金 23: 1461 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.54g
 
101.06g
 
103.73g
- -
2022年 11月
火 22: 370 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.07g
 
19.81g
 
38.52g
- -
土 19: 267 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.85g
 
7.26g
 
33.69g
- -
金 18: 447 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.95g
 
23.96g
 
48.74g
- -
木 17: 1700 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.76g
 
110.63g
 
165.21g
- -
水 16: 1266 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.17g
 
58.02g
 
122.66g
- -
火 15: 1291 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.17g
 
67.51g
 
80.38g
- -
土 12: 909 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.63g
 
38.98g
 
96.47g
- -
金 11: 359 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.30g
 
20.72g
 
28.90g
- -
木 10: 341 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.60g
 
15.96g
 
30.41g
- -
水 9: 364 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.40g
 
20.13g
 
50.72g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。