Hikari Sonjaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 05月
月 27: 431 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.49g
 
24.15g
 
47.80g
- -
土 18: 350 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.00g
 
4.00g
 
49.00g
- -
金 17: 1057 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.28g
 
59.50g
 
103.54g
- -
木 16: 1216 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.76g
 
56.77g
 
99.89g
- -
水 15: 924 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.55g
 
91.93g
 
80.76g
- -
火 14: 887 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.56g
 
45.22g
 
92.21g
- -
月 13: 711 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.56g
 
35.50g
 
74.99g
- -
日 12: 1221 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.07g
 
76.68g
 
113.24g
- -
土 11: 973 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.05g
 
80.87g
 
103.31g
- -
金 10: 908 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.74g
 
25.52g
 
122.54g
- -
木 9: 1029 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.08g
 
32.04g
 
110.36g
- -
水 8: 999 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.38g
 
49.92g
 
107.51g
- -
火 7: 997 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.91g
 
45.77g
 
146.70g
- -
月 6: 860 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.89g
 
53.24g
 
126.74g
- -
土 4: 1231 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.18g
 
49.60g
 
152.14g
- -
金 3: 649 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.66g
 
35.79g
 
70.05g
- -
木 2: 621 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.01g
 
16.50g
 
102.73g
- -
水 1: 941 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.44g
 
25.01g
 
143.65g
- -
2019年 04月
火 30: 1004 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.43g
 
42.98g
 
89.87g
- -
月 29: 718 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.97g
 
41.79g
 
51.92g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。