Ro MMのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 01月
月 31: 1470 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.27g
 
40.44g
 
189.13g
- -
2021年 02月
金 5: 541 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.87g
 
23.97g
 
44.55g
- -
木 4: 549 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.56g
 
13.49g
 
78.67g
- -
2021年 01月
日 10: 1177 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.74g
 
86.58g
 
140.19g
- -
土 9: 1285 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.48g
 
63.90g
 
143.51g
- -
2020年 06月
月 29: 451 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.44g
 
18.51g
 
61.52g
- -
火 9: 1301 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.36g
 
60.98g
 
173.25g
- -
木 4: 2252 * 173%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.10g
 
89.32g
 
195.22g
- -
月 1: 1308 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.65g
 
59.05g
 
152.26g
- -
2020年 05月
日 31: 601 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.13g
 
27.90g
 
92.67g
- -
土 30: 1302 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.90g
 
51.43g
 
150.20g
- -
火 12: 668 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.01g
 
25.36g
 
111.90g
- -
2020年 04月
木 23: 1244 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.01g
 
31.23g
 
198.83g
- -
水 22: 1292 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.95g
 
39.12g
 
139.82g
- -
月 20: 1381 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.51g
 
75.50g
 
165.27g
- -
水 1: 1298 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.77g
 
57.24g
 
144.29g
- -
2020年 02月
日 16: 1292 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.48g
 
63.12g
 
154.62g
- -
2020年 01月
金 31: 1383 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.22g
 
49.21g
 
214.67g
- -
木 30: 1281 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.32g
 
60.98g
 
143.67g
- -
金 24: 1314 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.49g
 
36.37g
 
152.95g
- -
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