LadyGun88のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 01月
水 27: 1279 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.75g
 
70.00g
 
156.89g
- -
金 22: 386 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.61g
 
23.79g
 
53.21g
- -
水 20: 548 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.01g
 
34.91g
 
27.23g
- -
火 19: 1259 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.35g
 
70.94g
 
88.34g
- -
月 18: 1242 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.67g
 
77.04g
 
131.25g
- -
木 14: 1153 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.55g
 
106.71g
 
110.63g
- -
日 3: 412 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.64g
 
33.08g
 
26.09g
- -
土 2: 550 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.70g
 
28.38g
 
30.59g
- -
2020年 12月
月 14: 744 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.93g
 
37.14g
 
98.92g
- -
2020年 09月
日 20: 444 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.90g
 
34.51g
 
25.31g
- -
水 16: 1704 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.73g
 
108.27g
 
162.31g
- -
金 4: 867 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.80g
 
57.91g
 
117.68g
- -
2020年 08月
金 14: 470 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.59g
 
28.85g
 
32.88g
- -
木 6: 599 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.88g
 
28.51g
 
48.14g
- -
水 5: 584 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.66g
 
32.31g
 
49.70g
- -
月 3: 1107 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.89g
 
76.47g
 
138.78g
- -
土 1: 249 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.97g
 
9.26g
 
46.23g
- -
2020年 07月
火 7: 99 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.07g
 
5.62g
 
10.26g
- -
月 6: 1441 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.31g
 
55.29g
 
191.33g
- -
2020年 06月
月 22: 1239 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.74g
 
95.72g
 
73.51g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。