Evie1010のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2011年 11月
水 2: - - 3123* -
2011年 10月
月 31: 721 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.22g
 
25.63g
 
8.31g
3135  2414
土 22: 721 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.22g
 
25.63g
 
8.31g
- -
金 21: 820 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.51g
 
26.18g
 
9.92g
- -
水 19: 2167 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
168.22g
 
111.80g
 
47.90g
- -
火 18: 321 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.56g
 
24.04g
 
0.00g
- -
月 17: 1666 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.79g
 
125.96g
 
41.09g
3171*  1505
2011年 09月
金 30: 1452 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.98g
 
99.64g
 
24.48g
- -
木 29: 1263 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.77g
 
71.37g
 
27.53g
- -
水 28: 1922 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.62g
 
96.27g
 
38.97g
3134  1212
月 26: 1751 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.52g
 
93.38g
 
63.51g
- -
日 25: 1351 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.24g
 
85.90g
 
20.06g
- -
木 22: 326 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.56g
 
24.04g
 
0.95g
- -
水 21: 1261 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.37g
 
69.63g
 
25.18g
- -
火 20: 1716 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.59g
 
65.26g
 
52.50g
- -
月 19: 1455 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.48g
 
45.94g
 
31.66g
- -
日 18: 1692 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.03g
 
70.15g
 
45.39g
3626  1934
土 17: 2250 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
159.72g
 
84.28g
 
48.08g
- -
金 16: 1491 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.25g
 
69.02g
 
39.82g
- -
木 15: 1321 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.03g
 
100.56g
 
44.73g
- -
水 14: 1046 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.67g
 
59.62g
 
20.66g
3181  2135
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