kimmy8501のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 07月
金 28: 1449 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.71g
 
65.55g
 
161.51g
- -
木 27: 917 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.82g
 
39.87g
 
101.17g
- -
水 26: 1842 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.05g
 
102.67g
 
215.06g
- -
火 25: 1905 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.65g
 
83.06g
 
231.83g
- -
月 24: 1729 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.89g
 
98.83g
 
170.94g
- -
日 23: 1510 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.27g
 
83.19g
 
141.82g
- -
土 22: 1779 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.50g
 
88.13g
 
205.30g
- -
金 21: 1873 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.19g
 
120.13g
 
157.27g
- -
木 20: 1871 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.35g
 
85.18g
 
265.27g
- -
水 19: 1966 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.43g
 
155.41g
 
167.54g
- -
火 18: 1489 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.29g
 
71.97g
 
196.93g
- -
月 17: 1799 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.92g
 
79.80g
 
180.36g
- -
日 16: 1426 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.06g
 
72.81g
 
143.67g
- -
土 15: 1276 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.50g
 
49.24g
 
115.61g
- -
金 14: 2112 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.59g
 
130.32g
 
217.53g
- -
木 13: 1971 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.83g
 
88.31g
 
193.12g
1603*  368
水 12: 1640 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.75g
 
69.55g
 
179.79g
- -
火 11: 2192 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.47g
 
124.97g
 
219.33g
- -
月 10: 1399 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.95g
 
80.04g
 
155.13g
- -
日 9: 1903 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.07g
 
69.41g
 
218.01g
- -
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