Юлия Александровна Куценкоのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 10月
月 23: 1724 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.00g
 
116.36g
 
88.40g
- -
2023年 07月
日 30: 1535 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.37g
 
62.15g
 
86.91g
- -
金 28: 1317 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.94g
 
83.76g
 
66.56g
- -
木 27: 1409 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.01g
 
114.78g
 
64.53g
- -
水 26: 1581 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.09g
 
101.33g
 
45.95g
- -
火 25: 201 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.86g
 
11.15g
 
0.69g
- -
木 13: 264 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.55g
 
26.81g
 
0.28g
- -
水 12: 761 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.09g
 
59.82g
 
45.54g
- -
火 11: 1222 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.98g
 
138.62g
 
31.73g
- -
金 7: 1473 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.42g
 
149.98g
 
90.60g
- -
火 4: 2877 * 192%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
178.43g
 
147.23g
 
172.64g
- -
日 2: 178 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.89g
 
28.60g
 
0.49g
- -
2023年 04月
土 22: 1136 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.83g
 
75.42g
 
58.56g
- -
2023年 03月
日 19: 347 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.05g
 
18.85g
 
16.40g
- -
2023年 02月
月 20: 33 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.47g
 
1.60g
 
0.76g
- -
水 15: 571 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.08g
 
32.80g
 
5.30g
- -
火 14: 1151 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.14g
 
86.21g
 
56.56g
- -
月 13: 718 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.74g
 
70.11g
 
30.72g
- -
日 12: 836 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.86g
 
62.86g
 
15.95g
- -
金 10: 657 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.81g
 
42.14g
 
20.90g
- -
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