glowupmilaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 02月
水 6: 1498 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.31g
 
69.44g
 
165.57g
142*  1356
火 5: 1120 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.47g
 
62.85g
 
145.53g
691*  429
月 4: 786 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.40g
 
42.71g
 
89.94g
602*  184
日 3: 2948 * 590%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
147.02g
 
41.24g
 
366.31g
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