Oksi2424のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
水 24: 1442 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.51g
 
115.66g
 
10.11g
- -
火 23: 1806 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
139.17g
 
123.40g
 
8.13g
- -
日 21: 1857 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.04g
 
128.62g
 
11.25g
- -
土 20: 1528 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
136.65g
 
50.41g
 
25.78g
- -
金 19: 1763 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
147.36g
 
95.46g
 
8.08g
- -
木 18: 2380 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
201.59g
 
115.03g
 
13.42g
- -
水 17: 1421 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.31g
 
77.44g
 
7.21g
- -
火 16: 1176 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.22g
 
119.72g
 
3.28g
- -
月 15: 1602 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.38g
 
95.05g
 
13.39g
- -
土 13: 1469 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.89g
 
102.80g
 
31.20g
- -
金 12: 1412 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.41g
 
113.65g
 
29.19g
- -
木 11: 1100 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.30g
 
52.92g
 
33.36g
- -
水 10: 1811 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.33g
 
82.22g
 
109.08g
- -
火 9: 962 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.33g
 
87.64g
 
11.61g
- -
月 8: 1123 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.12g
 
23.90g
 
26.77g
- -
日 7: 1463 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.04g
 
73.07g
 
98.88g
- -
土 6: 1540 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.65g
 
114.32g
 
32.15g
- -
金 5: 1459 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.25g
 
49.45g
 
9.56g
- -
水 3: 1687 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
144.13g
 
71.05g
 
22.73g
- -
火 2: 1936 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.56g
 
141.32g
 
26.51g
- -
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