Vivizanのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 03月
水 22: 1102 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.40g
 
76.64g
 
64.59g
1662*  560
火 21: 688 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.54g
 
39.19g
 
53.29g
1750*  1062
月 20: 1598 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.97g
 
80.00g
 
171.08g
- -
日 19: 824 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.26g
 
35.98g
 
70.91g
- -
2022年 11月
金 11: 134 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.60g
 
3.42g
 
20.73g
- -
2022年 10月
金 28: 654 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.07g
 
37.69g
 
78.31g
- -
木 27: 868 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.18g
 
42.16g
 
96.98g
- -
水 26: 546 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.05g
 
30.41g
 
63.90g
- -
火 25: 566 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.11g
 
17.53g
 
75.45g
- -
土 22: 1029 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.20g
 
38.04g
 
132.31g
- -
金 21: 1438 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.71g
 
74.68g
 
157.89g
- -
木 20: 2328 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.39g
 
86.58g
 
261.24g
- -
水 19: 1768 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.76g
 
63.13g
 
213.95g
- -
火 18: 1855 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.92g
 
86.37g
 
185.79g
- -
土 15: 1197 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.02g
 
34.54g
 
155.39g
- -
金 14: 903 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.58g
 
54.22g
 
75.62g
- -
木 13: 1240 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.67g
 
96.37g
 
110.16g
- -
水 12: 1907 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.11g
 
83.83g
 
230.74g
- -
火 11: 1434 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.89g
 
110.51g
 
118.99g
- -
日 9: 2228 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.75g
 
107.11g
 
218.24g
- -
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