| 2024年 03月 |
| 火 19: |
122 *
|
7%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
1.50g |
|
21.00g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 月 18: |
343 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.35g |
|
36.60g |
|
39.00g |
|
-
|
-
|
| 金 8: |
629 *
|
37%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.62g |
|
72.35g |
|
13.16g |
|
-
|
-
|
| 2024年 02月 |
| 水 21: |
963 *
|
57%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.37g |
|
111.13g |
|
86.10g |
|
-
|
-
|
| 2024年 01月 |
| 月 22: |
196 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.82g |
|
1.54g |
|
51.34g |
|
-
|
-
|
| 木 11: |
178 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.51g |
|
18.26g |
|
27.85g |
|
-
|
-
|
| 2023年 09月 |
| 金 22: |
455 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.57g |
|
44.84g |
|
20.44g |
|
-
|
-
|
| 木 21: |
836 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.82g |
|
62.98g |
|
45.09g |
|
-
|
-
|
| 水 20: |
697 *
|
41%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.43g |
|
71.65g |
|
36.12g |
|
-
|
-
|
| 火 19: |
544 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.86g |
|
51.67g |
|
13.20g |
|
-
|
-
|
| 2023年 02月 |
| 月 13: |
232 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.84g |
|
12.51g |
|
23.15g |
|
-
|
-
|
| 日 12: |
208 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.60g |
|
6.30g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 2022年 12月 |
| 金 2: |
275 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.87g |
|
8.20g |
|
47.39g |
|
-
|
-
|
| 木 1: |
491 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.80g |
|
28.41g |
|
29.50g |
|
-
|
-
|
| 2022年 11月 |
| 水 30: |
216 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.94g |
|
10.83g |
|
22.35g |
|
-
|
-
|
| 月 28: |
208 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.78g |
|
18.00g |
|
7.50g |
|
-
|
-
|
| 日 27: |
359 *
|
21%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.16g |
|
16.90g |
|
25.58g |
|
-
|
-
|
| 金 25: |
813 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.81g |
|
37.93g |
|
71.50g |
|
-
|
-
|
| 木 24: |
408 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.59g |
|
23.72g |
|
23.32g |
|
-
|
-
|
| 水 23: |
351 *
|
21%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.92g |
|
27.49g |
|
37.76g |
|
-
|
-
|
