cammie86のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 05月
月 2: 1009 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.86g
 
76.98g
 
87.85g
- -
2021年 05月
月 3: 326 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.27g
 
30.86g
 
27.07g
- -
2020年 09月
火 1: 1582 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.69g
 
130.22g
 
152.07g
- -
2020年 08月
木 20: 912 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.31g
 
73.01g
 
80.71g
- -
火 18: 1927 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.18g
 
77.01g
 
170.41g
- -
月 17: 188 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.83g
 
9.23g
 
37.70g
- -
日 16: 908 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.27g
 
72.27g
 
76.69g
- -
2020年 07月
月 6: 341 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.18g
 
6.26g
 
32.59g
- -
2020年 05月
日 31: 281 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.84g
 
24.74g
 
11.55g
- -
2020年 03月
金 13: 532 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.12g
 
25.26g
 
47.43g
- -
2020年 01月
火 7: 985 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.95g
 
66.46g
 
59.57g
- -
月 6: 1338 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.15g
 
100.28g
 
90.55g
- -
土 4: 360 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.04g
 
23.95g
 
15.80g
- -
金 3: 1248 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.35g
 
102.50g
 
96.45g
2633*  1385
2019年 08月
火 13: 1483 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.96g
 
90.91g
 
140.41g
- -
火 6: 1223 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.51g
 
83.11g
 
31.94g
- -
月 5: 1037 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.25g
 
72.29g
 
66.40g
- -
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