Юлия 20031990のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
火 30: 316 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.11g
 
18.73g
 
22.88g
- -
月 29: 448 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.90g
 
10.43g
 
22.92g
- -
火 23: 939 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.65g
 
46.18g
 
54.16g
- -
月 22: 1111 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.82g
 
70.28g
 
54.71g
- -
水 17: 1304 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.56g
 
41.11g
 
126.44g
- -
火 16: 1038 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.62g
 
36.85g
 
125.06g
- -
月 15: 1533 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.77g
 
73.62g
 
111.52g
- -
金 12: 351 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.95g
 
10.42g
 
34.30g
- -
木 11: 1020 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.33g
 
52.06g
 
100.08g
- -
水 10: 1351 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.90g
 
57.05g
 
138.98g
- -
火 9: 1309 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.46g
 
36.15g
 
132.19g
- -
月 8: 1242 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.31g
 
44.06g
 
105.46g
- -
金 5: 1422 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.28g
 
78.56g
 
18.69g
- -
木 4: 1766 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.89g
 
91.87g
 
22.03g
- -
水 3: 1292 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.29g
 
78.87g
 
17.65g
- -
火 2: 1650 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.73g
 
79.52g
 
42.10g
- -
月 1: 1544 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.50g
 
82.25g
 
18.43g
- -
2024年 06月
日 30: 1522 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.79g
 
95.44g
 
9.21g
- -
土 29: 1315 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.47g
 
83.91g
 
18.54g
- -
金 28: 1833 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.26g
 
111.46g
 
24.14g
- -
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