Len Chikのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 31: 1131 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.92g
 
47.70g
 
137.92g
- -
木 30: 902 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.43g
 
53.33g
 
56.64g
- -
水 29: 872 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.50g
 
26.86g
 
99.19g
- -
月 27: 134 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
5.60g
 
10.00g
- -
土 25: 459 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.10g
 
34.94g
 
48.03g
- -
金 24: 1206 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.91g
 
44.39g
 
168.53g
- -
木 23: 723 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.47g
 
13.86g
 
94.21g
- -
水 22: 933 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.27g
 
51.89g
 
102.01g
- -
2024年 03月
土 16: 397 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.48g
 
13.90g
 
23.01g
- -
金 15: 1165 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.29g
 
56.11g
 
114.05g
- -
木 14: 1020 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.70g
 
37.78g
 
115.93g
- -
水 13: 1434 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.43g
 
108.04g
 
90.27g
- -
火 12: 798 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.63g
 
46.23g
 
68.77g
- -
月 11: 1747 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.12g
 
113.29g
 
92.74g
- -
2023年 10月
土 7: 426 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.47g
 
20.32g
 
39.15g
- -
2023年 07月
火 25: 16 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.40g
 
0.88g
 
2.26g
- -
2023年 03月
土 25: 668 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.25g
 
32.53g
 
69.58g
- -
2023年 01月
火 24: 182 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.36g
 
15.61g
 
0.00g
- -
月 23: 462 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.77g
 
21.91g
 
35.74g
- -
金 20: 1293 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.39g
 
69.31g
 
101.17g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。