bessonova.as13のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 17: 1094 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.76g
 
90.80g
 
98.03g
- -
月 16: 540 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.83g
 
53.33g
 
50.66g
- -
2024年 07月
金 19: 1660 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.56g
 
139.58g
 
142.16g
- -
木 18: 1496 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.65g
 
123.19g
 
131.72g
- -
木 4: 294 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.80g
 
24.07g
 
40.08g
- -
水 3: 1857 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.05g
 
130.42g
 
179.09g
- -
2024年 06月
木 20: 195 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.72g
 
29.55g
 
0.00g
- -
2024年 03月
土 30: 506 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.00g
 
23.87g
 
53.63g
- -
金 29: 1741 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.10g
 
131.70g
 
130.67g
- -
木 28: 1824 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.23g
 
121.73g
 
158.80g
- -
2023年 11月
木 30: 1389 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.89g
 
137.30g
 
102.65g
- -
日 26: 1702 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.44g
 
142.56g
 
104.94g
- -
土 25: 1597 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.13g
 
74.59g
 
158.74g
- -
金 24: 1223 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.25g
 
81.89g
 
163.16g
- -
月 20: 1051 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.82g
 
82.74g
 
105.38g
- -
土 18: 596 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.24g
 
32.59g
 
33.88g
- -
金 17: 1514 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.95g
 
119.90g
 
115.26g
- -
木 16: 2023 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.20g
 
123.56g
 
167.45g
- -
水 15: 1509 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.45g
 
110.72g
 
126.02g
- -
火 14: 1706 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.86g
 
136.53g
 
135.79g
- -
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