hasenova_aigul81のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 03月
日 19: - - 1210* -
土 18: - - 1828* -
金 17: - - 1949* -
木 16: - - 1918* -
水 15: - - 1955* -
火 14: - - 1873* -
月 13: 791 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.59g
 
64.86g
 
62.35g
2029*  1238
日 12: - - 1952* -
土 11: - - 2080* -
金 10: - - 1900* -
木 9: - - 1949* -
水 8: - - 1942* -
火 7: - - 2033* -
月 6: - - 1972* -
日 5: - - 2101* -
土 4: - - 1944* -
金 3: - - 1955* -
木 2: - - 1797* -
水 1: - - 1784* -
2023年 02月
火 28: - - 1508* -
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