Maximka82のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
月 13: 201 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.17g
 
6.72g
 
22.19g
- -
2024年 01月
水 10: 453 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.74g
 
12.58g
 
55.34g
- -
日 7: 673 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.19g
 
32.49g
 
82.97g
- -
水 3: 1763 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.38g
 
91.34g
 
160.29g
- -
火 2: 392 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.21g
 
19.08g
 
39.86g
- -
2023年 12月
土 30: 466 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.19g
 
23.16g
 
45.67g
- -
金 22: 1686 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.71g
 
68.93g
 
143.94g
- -
木 21: 810 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.58g
 
35.73g
 
24.66g
- -
水 20: 495 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.49g
 
25.56g
 
41.67g
- -
月 18: 1555 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.45g
 
86.36g
 
189.45g
- -
日 17: 550 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.99g
 
26.06g
 
47.67g
- -
木 14: 808 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.75g
 
60.57g
 
67.33g
- -
水 13: 1450 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.49g
 
72.56g
 
149.67g
- -
火 12: 1061 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.28g
 
37.07g
 
138.95g
- -
月 11: 1227 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.44g
 
50.81g
 
120.48g
- -
日 10: 1541 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.38g
 
129.06g
 
112.10g
- -
土 9: 1647 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.96g
 
47.98g
 
170.29g
- -
金 8: 1387 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.50g
 
146.75g
 
64.97g
- -
木 7: 1433 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.07g
 
97.92g
 
95.30g
- -
水 6: 1766 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.98g
 
91.53g
 
121.79g
- -
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