Marimaniacのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 10: 1366 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.40g
 
89.83g
 
107.74g
- -
月 9: 2192 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.73g
 
107.91g
 
185.10g
- -
日 8: 2663 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.62g
 
105.36g
 
246.18g
- -
土 7: 3065 * 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.50g
 
97.45g
 
348.47g
- -
金 6: 2060 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.16g
 
103.24g
 
262.13g
- -
木 5: 2305 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.48g
 
93.73g
 
277.69g
- -
水 4: 3198 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
161.88g
 
87.36g
 
349.02g
- -
火 3: 2175 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.15g
 
79.60g
 
284.77g
- -
月 2: 3137 * 157%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
166.82g
 
117.90g
 
295.50g
- -
日 1: 2111 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.57g
 
109.80g
 
300.91g
- -
2024年 08月
土 31: 3815 * 191%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
192.57g
 
178.68g
 
336.01g
- -
金 30: 1691 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.21g
 
28.81g
 
184.49g
- -
木 29: 1047 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.09g
 
49.88g
 
80.53g
- -
水 28: 1094 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.44g
 
40.68g
 
123.52g
- -
火 27: 1944 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.44g
 
88.08g
 
206.39g
- -
月 26: 2365 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.76g
 
75.16g
 
325.55g
- -
土 24: 1104 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.10g
 
25.99g
 
154.17g
- -
金 23: 2457 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.10g
 
93.00g
 
336.56g
- -
木 22: 2243 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.33g
 
119.20g
 
257.11g
- -
水 21: 1148 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.77g
 
52.66g
 
102.81g
- -
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