sachko.mrのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
火 16: 2147 * 161%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.98g
 
78.44g
 
272.96g
2037*  110
金 12: 1854 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.57g
 
78.38g
 
223.50g
- -
木 11: 1785 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.01g
 
66.90g
 
190.03g
- -
2021年 08月
金 6: 635 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.59g
 
28.74g
 
59.03g
- -
2021年 07月
土 31: 883 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.16g
 
65.77g
 
77.05g
- -
金 30: 1400 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.75g
 
83.05g
 
124.18g
- -
木 29: 1331 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.96g
 
75.19g
 
101.14g
- -
水 28: 2156 * 162%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.19g
 
102.17g
 
206.01g
- -
火 27: 1262 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.95g
 
79.01g
 
118.81g
- -
月 26: 951 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.14g
 
64.30g
 
96.70g
- -
水 21: 1020 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.49g
 
46.39g
 
92.89g
- -
火 20: 1400 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.12g
 
88.24g
 
121.78g
- -
月 19: 1303 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.17g
 
72.75g
 
154.38g
- -
日 18: 1047 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.80g
 
36.14g
 
106.45g
- -
土 17: 1059 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.19g
 
62.94g
 
84.85g
- -
金 16: 1259 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.35g
 
82.45g
 
104.31g
- -
木 15: 1483 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.61g
 
87.54g
 
152.95g
- -
水 14: 1272 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.64g
 
103.31g
 
105.85g
- -
火 13: 1291 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.69g
 
81.84g
 
149.87g
- -
月 12: 848 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.55g
 
53.35g
 
74.14g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。